視野を広げる
段々暖かくなってきたので、今日は思い切って隣の市にあるベローチェまで自転車で来ました。やはり市内を出られるとちょっと嬉しい。時間は限られているのですが、この雰囲気をとことん楽しもうと思います。この場所は、ホットヨガに通っていた頃、よくランチで利用していたお店。椅子の配置が多少変わったものの、店内の雰...
「 ヨガ 」一覧
健康的に太る
健康的に痩せるには、食事と運動ってよく言うけど、健康的に太るにも同じ条件なのかな。 司書講習を受けていた時、図書館の配架のルールは右利き用にできているということを知り、あ～そうなんだと思っただけでした。実際、大学図書館で働き始め、左上から右に配架された本の整理をしていると、全然左利きには優しく...
冬は暖かく
最近とても寒くなってきたので、漢方に頼るだけでなく、自分でも体作りを心がけようと思い、少しだけ意識をして走るようになりました。 体の冷えをどう改善するか、温めるにはどうしたらいいのかと思っていたら、やっぱりスポーツでしょ！という結論に。 とは言っても、真剣に走る余裕がなかなかないので、徒歩で...
カロリーは気にしてる？
ファミリーレストランに行くと、メニューに大体カロリーが書いてあり、まずはそこを見てから料理を決めることがあります。２択から１つに絞る時は有難い時もあって。 近くにいた夫に、注文した後、「カロリー見た？」と聞いてみると、気にしていなかった～という返事。やっぱり女性の方が気にするんだろうな。 妊...
浄化の雨だと思えるか
この間は、息子の七五三でした。２月生まれなのでまだ４歳なのですが、少し早目のお祝いです。 当日はまさかの雨、予め夫は有給を取得し、息子の着物も写真屋さんで予約をしていたので、日にちの変更はできず、何か意味があると前向きに捉えて、幼稚園にお迎えに行きました。 昼前に早退することを先生に伝えてい...