最近とても寒くなってきたので、漢方に頼るだけでなく、自分でも体作りを心がけようと思い、少しだけ意識をして走るようになりました。
体の冷えをどう改善するか、温めるにはどうしたらいいのかと思っていたら、やっぱりスポーツでしょ！という結論に。
とは言っても、真剣に走る余裕がなかなかないので、徒歩で移動する時に走るようになったら、体がすっきりして、この感覚が嬉しくて。
大学の卒業論文を夜書いていて、思うように進まず煮詰まった時は、予めジャージを履き、自宅の周りを走ってからもう一度机に向かうと頭が冴えることもありました。
その話を社会人になって、警察官の友達に話したら、「君みたいな子がいるから犯罪が減らないんだよ！」と半分怒られて、ちょっと反省。確かに携帯も持たずに無防備だった・・・。
走っていると、景色がどんどん変わっていくあの感じが好きです。そんな話を夫にすると、「市民マラソンに出ればいいんじゃない？」と言われ、スニーカーを買いに行ったのですが、機能性よりもデザイン重視のものを選んでしまい、絶対やる気ないなと思われてしまいました。
学生の頃からスニーカーは、New Balanceと決めていて、格好いいのを見つけてしまい市民マラソンはおあずけ。
一人暮らしの時は、一時期ホットヨガに通っていたので、体が大きく崩れることは少なかった気がします。レッスンの後は、心地良い疲れですっきりするので、リラックスもリフレッシュも大切なのだと思っていたことを、最近色々考えていたら、インストラクターの先生のことを思い出しました。『カロリーは気にしてる？』の焼肉弁当の先生です。
たまたま同い年で気が合い、シングルマザーだということを話してくれた時のこと。
プライベートでランチをしても、さわやかな綺麗さはそのままでした。
「男の子がいてね、インストラクターになる為に、母にお金を借りて資格を取得したの。自分の好きなことで働いて収入になるか不安で堪らなかったけど、頑張って本当に良かったと思ってるよ。」
そう言ってくれた先生の目がとてもキラキラしていて、レッスンだけでなく、友達としても沢山のエネルギーをもらっていたのだと改めて思います。
その時はなんとなく感じたことも、時間が流れ、もう一度振り返ってみると、先生がいかに自分の意志を強く持って生きていたかが分かる。
私に出会った時は、沢山苦悩して、乗り越えた後。美しい人がここにもいた。
心地の良い体の動かし方をしたら、代謝も上がって、なんだか前向きな気持ちになれそうな冬。
巻き込まれるのはたった二人。うちのわんぱく息子と、補欠に夫。
温水プールでもいいから付き合ってもらおう。
風邪をひかない体ができたら、もっと笑える日がくるかも。
暖かい夜をお過ごしください。
素敵なクリスマスを☆